Наколенка при илиотибиален синдром /IT Band Syndrome/ | AllSport
Начало / полезна информация / Други статии / Наколенка при илиотибиален синдром /IT Band Syndrome/

Наколенка при илиотибиален синдром /IT Band Syndrome/

Наколенката RK-1 е специално създадена при възпалено странично сухожилие на коляното - така наречения илиотибиален синдром или IT Band Syndrome.

 

RK-1 на ZAMST e така конструиран, че да не позволява триенето на сухожилието от външната част на бедрото. Тази травма се случва при хора, които тичат. Обикновено те нямат оплаквания в коленете, но казват, че когато потичат 15-20 мин получават пареща болка отстрани от бедрото към коляното и това ги спира да правят това, което обичат, а именно да тичат.

Този модел е специално направен за прониращи колене. RK-1 е конструиран така, че да стабилизира леко латерално и чрез системата на усукване да бута коляното навън, което иначе пронира и по този начин да облекчи сухожилието.

Искам да подчертая, че когато човек има прониращо коляно може да облекчи проблема с наколенка, но това означава също, че той има неправилна стойка, която натоварва целия костно-ставен апарат.

Решението е индивидуална ортопедична стелка, която да подкрепи надлъжен, напречен и латерален свод. При илиотибиален синдром комбинацията между наколенка и индивидуална стелка решава проблема, защото елиминира причината за възпалението и подкрепя коляното, така че да може кракът отново да е в права, неутрална позиция.

Над 70% от проблемите по костно-ставния апарат идват от ходилата, а голяма част от тези проблеми са в следствие на лоша стойка, така че имате ли болка, не забравяйте да погледнете стъпалата, не забравяйте да проверите стойката си. 

 

 

 

Механизъм

    Коляно

Структура на коляно

Травма

    Основни травми на коляното

Травма на медиална колатерална връзка

Тази връзка е чувствителна и нестабилна. Може да се получи оток или кръвонасядане.

Причина:  Причинява се при силен външен удар /например: при ръгби/ или при сериозно усукване на коляното при падане /при джудо, ски и др/.

Травма на латерална колатерална връзка

Тази връзка е чувствителна и нестабилна. Може да се получи оток или кръвонасядане.

Причина:  Причинява се при силен удар от външната страна /например: при футбол, шпагат/ или при сериозно усукване на коляното при падане /при джудо, ски и др./

Травма на предна кръстна връзка

Със силна болка, спортистът не може да продължи. Коляното става нестабилно напред, с оток и кръвонасядане.

Причина:  Причинява се при усукване или силен удар отзад при опит за внезапно спиране или смяна на посока при баскетбол, волейбол, тенис и др.

Травма на задна кръстна връзка

Със силна болка, спортистът не може да продължи. Коляното става нестабилно назад, с оток и кръвонасядане.

Причина:  Причинява се при силен удар при ръгби, джудо и др. или при получен удар отпред /футбол/.

Травма на медиална колатерална връзка
Травма на латерална колатерална връзка
Травма на предна кръстна връзка
Травма на задна кръстна връзка

Пателарен тендинит /Jumper`s knee/

Появява се при подрастващи или спортове свързани със скачане. Пателарното сухожилие и квадрицепса са травмирани.

 

Причина:  Причинява се при често скачане.

Осгуд-Шлатер

Болки на растежа. Появява се при деца и тийнеджъри. Връзката между тибията и пателарното сухожилие се възпалява. По-често се среща при момчета.

Причина:  Неспособността на пателарното сухожилие да се удължава едновременно с издължаването на тибията. Появява се при скачане и ритане на топка.

Илиотибиален синдром /Runner`s knee/

Възпалението се дължи на триенето на илиотибиалния тракт в латералния епикондил. Изразява се в дискомфорт във външната част на коляното и болката постоянно се усилва, особено при бягане. Болката утихва след почивка, но се появява отново при движение.

Причина:  Причинява се при претоварване и липса на стречинг.

Пателарен тендинит
Осгуд-шлатер болки на растежа
ИлиотибиаленСиндром

Коментари

Все още няма коментари

Остави първия коментар

болки в глезен
Независимо изследване потвърждава, че персонализираните стелки намаляват възможността за травми

Катедра по Биология на физическата активност Университет Jyväskylä - Финландия Juha-Pekka, Kulmala...

възпалено колянно сухожилие - пателар
Коляно - Възпаление на сухожилие

Едно общо нараняване при спортовете свързани с бягане и скачане е възпалението на коляното сухожилие...

нараняване на коленни връзки
Коленни връзки - Наранявания и решения

Навяхвания на колянната става Навяхването представлява разтягане или частично разкъсване на връзки,...